Kako održati hidrataciju i ishranu kože tokom zime

Zima je period kada naša koža zahteva posebnu pažnju. Hladno vreme, vetar i centralno grejanje mogu izazvati suvoću, perutanje i iritaciju. U ovom članku ćemo podeliti savete i preporuke za održavanje hidratacije i ishrane kože tokom zimskog perioda, posebno za one sa mešovitom i suvom kožom.

Preparati za hidrataciju i ishranu kože

Tokom zime, ključno je koristiti preparate koji će dubinski hidratisati i nahraniti kožu. Evo nekoliko proizvoda koji su se pokazali efikasnim:

1. Losioni za hidrataciju

Za one sa mešovitom kožom, losioni su odličan izbor jer pružaju ravnomernu hidrataciju bez preteranog masnoće. Jedan od popularnih losiona je onaj koji hidrira kožu već nakon nekoliko dana korišćenja, a ne naglašava suve delove. Ovo je posebno važno za osobe sa suvim obrazima i masnom T-zonom.

2. Kreme za lice

Kreme su neophodne za zimsku negu. Za mešovitu kožu, preporučuju se kreme koje pružaju hidrataciju bez stvaranja masnog sjaja. Neke od omiljenih kremi uključuju:

• Medical Plants krema – Idealna za svakodnevnu upotrebu, ali možda nije dovoljno intenzivna za zimu.
• Afroditina hidra termal krema – Odlična za mešovitu kožu, pruža intenzivnu hidrataciju.
• La Roche-Posay Effaclar H krema – Savršena za noćnu negu, a može se koristiti i kao podloga za šminku.
• Cera di Cupra krema – Gusta i masna, ali koža je brzo upija, što je odlično za suve periode.

3. Gelovi za umivanje

Umivanje je važan korak u nezi kože. Za mešovitu kožu, preporučuju se blagi gelovi koji ne isušuju kožu, već je hidriraju. Neki od omiljenih gelova uključuju:

• Ziaja gel za lice i telo – Bez sapuna, blag i hidratantan.
• Dr. Pasha sapun od cimeta i maka – Koristi se dva puta nedeljno za dubinsko čišćenje.

Kako pravilno negovati kožu tokom zime?

Osim odabira pravih preparata, važno je i pravilno negovati kožu. Evo nekoliko saveta:

1. Redovna hidratacija

Koristite hidratantne kreme i losione svakodnevno, posebno nakon umivanja. Uveče možete dodati i noćne kreme koje će dubinski nahraniti kožu.

2. Zaštita od hladnoće i vetra

Pre izlaska napolje, nanesite zaštitnu kremu koja će štititi kožu od hladnoće i vetra. Nivea Nourishing Cream sa shea puterom je odličan izbor.

3. Redovna upotreba maski

Jednom ili dva puta nedeljno koristite hidratantne maske za lice. Maske sa alojom, hijaluronskom kiselinom ili uljem divlje ruže su odlične za suvu kožu.

4. Izbegavajte agresivne proizvode

Tokom zime, izbegavajte proizvode sa alkoholom ili jakim hemikalijama koji mogu dodatno isušiti kožu.

Preporuke za suvu i osetljivu kožu

Ako imate suvu i osetljivu kožu, evo nekoliko dodatnih saveta:

• Koristite ulja za negu, poput arganovog ili kokosovog ulja, ali pazite da ne izazovu iritaciju.
• Probajte prirodne kreme, poput onih sa bademovim uljem ili pantenolom.
• Redovno koristite serum sa hijaluronskom kiselinom za dodatnu hidrataciju.

Zaključak

Zima je izazovan period za našu kožu, ali uz pravilnu negu i odgovarajuće preparate, možemo održati hidrataciju i zdrav izgled. Ključ je u redovnoj hidrataciji, zaštiti od hladnoće i izbegavanju agresivnih proizvoda. Probajte neke od preporučenih proizvoda i prilagodite rutinu svojim potrebama. Vaša koža će vam biti zahvalna!