Kako zaštititi nokte od lomljenja i ljuštenja - Saveti i rešenja

Mnoge osobe se suočavaju sa problemom lomljenja i ljuštenja noktiju, posebno ako su često izložene hladnoj vodi ili hemikalijama. Ako i vi imate slične probleme, ovaj članak će vam pružiti korisne savete kako da zaštitite i ojačate svoje nokte.

Zašto se nokti lome i ljušte?

Nokti mogu postati slabi i krhki zbog različitih faktora, uključujući:

• Često pranje ruku hladnom vodom.
• Izloženost hemikalijama, poput farbi ili sredstava za čišćenje.
• Nedostatak vitamina i minerala u ishrani.
• Genetska predispozicija.
• Prekomerno korišćenje gelova ili akrilnih noktiju.

Saveti za zaštitu noktiju

1. Koristite gel za jačanje noktiju

Gel za jačanje noktiju može biti odlično rešenje za zaštitu noktiju od lomljenja. Ovaj gel se nanosi preko prirodnih noktiju i pomaže u stvaranju zaštitnog sloja. Možete ga kupiti u prodavnicama za negu noktiju ili posetiti manikira za profesionalnu primenu. Cena varira u zavisnosti od brenda i kvaliteta, ali obično se kreće od umerenih do visokih cifara.

2. Redovno hidrirajte nokte i ruke

Upotreba kreme za ruke sa visokim sadržajem hidratantnih sastojaka može značajno poboljšati stanje noktiju. Neki od najboljih proizvoda uključuju kreme sa vitaminom E, aloe verom ili maslinovim uljem. Nanosite kremu barem dva do tri puta dnevno, posebno nakon pranja ruku.

3. Potapanje noktiju u maslinovo ulje

Maslinovo ulje je prirodno sredstvo koje može pomoći u jačanju noktiju. Potapajte nokte u toplo maslinovo ulje 10-15 minuta svakih nekoliko dana. Ova metoda pomaže u regeneraciji i hidrataciji noktiju, čineći ih jačim i sjajnijim.

4. Uzimanje vitamina i minerala

Nedostatak vitamina, posebno vitamina B, može dovesti do slabih i lomljivih noktiju. Razmislite o uzimanju vitaminskih suplemenata koji sadrže vitamine B, C, D, kao i minerale poput cinka i gvožđa. Ovi nutrijenti su ključni za zdravlje noktiju, kose i kože.

5. Izbegavajte prekomerno korišćenje rukavica

Iako rukavice mogu delovati kao zaštita, često korišćenje gumenih rukavica može dovesti do znojenja i narušavanja prirodne ravnoteže kože i noktiju. Ako morate nositi rukavice, koristite one od pamuka ili materijala koji omogućavaju cirkulaciju vazduha.

6. Redovno turpijanje noktiju

Turpijanje noktiju može pomoći u uklanjanju oštećenih delova i sprečavanju daljeg lomljenja. Koristite meku turpiju i obavezno turpijajte nokte u jednom smeru kako biste izbegli dodatno oštećenje.

7. Kvalitetni lakovi za nokte

Korišćenje kvalitetnih lakova za nokte može pružiti dodatnu zaštitu. Neki lakovi sadrže sastojke koji jačaju nokte i sprečavaju lomljenje. Izaberite proizvode koji su obogaćeni vitaminima i mineralima.

Česta pitanja o zaštiti noktiju

Da li gelovi za nadogradnju noktiju mogu pomoći?

Gelovi za nadogradnju noktiju mogu pružiti privremenu zaštitu, ali dugotrajna upotreba može oslabiti prirodne nokte. Ako odlučite da koristite gel, obavezno posetite profesionalnog manikira kako biste izbegli neželjene posledice.

Da li je potrebno izbegavati hladnu vodu?

Ako je moguće, pokušajte da smanjite izloženost hladnoj vodi. Ako to nije izvodljivo, obavezno koristite hidratantnu kremu nakon svakog pranja ruku.

Koje vitamine koristiti za jačanje noktiju?

Vitamini B, C, D, kao i minerali poput cinka i gvožđa su ključni za zdravlje noktiju. Razmislite o uzimanju multivitaminskih suplemenata koji sadrže ove nutrijente.

Zaključak

Zaštita noktiju od lomljenja i ljuštenja zahteva kombinaciju pravilne nege, ishrane i izbegavanja štetnih faktora. Redovna hidratacija, upotreba gelova za jačanje, uzimanje vitamina i pažljivo tretiranje noktiju mogu značajno poboljšati njihovo stanje. Ako problemi i dalje traju, savetujte se sa stručnjakom kako biste pronašli najbolje rešenje za vaše nokte.