Kako se zaštititi od sunca: najbolji proizvodi i saveti

Leto je vreme opuštanja, odmora i sunčanja, ali i period kada naša koža najviše trpi od štetnih UV zraka. Kako bi uživali u lepom vremenu a da pritom ne ugrozimo zdravlje svoje kože, potrebno je pravilno izabrati sredstva za zaštitu od sunca. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje proizvode, savete iskusnih korisnika i sve što treba da znate o zaštiti od sunca.

Zašto je zaštita od sunca toliko važna?

Preterano izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite može dovesti do:

• Preuranjenog starenja kože
• Pojave fleka i hiperpigmentacije
• Sunčanih opekotina
• Povećanog rizika od raka kože

"Prve dve nedelje koristim kremu sa zaštitnim faktorom 25, a posle maslinovo ulje. Za lice koristim kremu sa faktorom 45, a za kosu maslinovo ulje," kaže jedna od korisnica.

Kako izabrati pravi faktor zaštite (SPF)?

Izbor faktora zaštite zavisi od tipa vaše kože:

"Imam veoma osetljivu kožu i dosadnu alergiju koja se na prve zrake sunca pojavi. Moram da koristim kreme sa visokim faktorom zaštite, obično preko 40 i 50+," deli svoje iskustvo jedna korisnica.

Najpopularniji proizvodi za zaštitu od sunca

1. Nivea

Niveini proizvodi su među najpopularnijim na tržištu:

• Nivea Sun sprej SPF 30 - lako se nanosi, brzo upija
• Nivea Sun losion sa karotenom SPF 6 - za intenzivniju boju
• Nivea Sun ulje - za postizanje preplanulog tena

"Godinama koristim Nivea mleka za sunčanje i sva su super. Jedino od Niveinih nisam probala mleko sa karotenom i ulje," kaže jedna korisnica.

2. Pronasol (Šaljić)

Domći proizvod koji mnogi hvali:

• Prirodni sastojci
• Dostupan u faktorima 20, 40 i bez faktora
• Pogodan za osetljivu kožu

"Pronasol je apsolutno neprevaziđen. Omiljeni mi je sa faktorom 20," izjavljuje jedna od korisnica.

3. Carroten (Top Ten)

Popularan domaći proizvod:

• Family pack sa dva faktora (16 i 36)
• Ulje u spreju sa SPF 24
• After sun mleko sa maslinovim uljem

"Koristila sam Carroten tan express i super sam pocrnela. Nisam izgorela uopšte, s obzirom da sam jako svetlog tena," deli svoje iskustvo jedna korisnica.

4. Eucerin

Idealno za osetljivu kožu:

• Protiv alergija na sunce
• Hidratantna formula
• Bez mirisa

"Eucerin krema SPF50 mi je dozvolila da budem na suncu od 12-15h a da ne izgorim. Još sam i nabacila više boje nego što mi ten inače dozvoljava," hvali jedna korisnica.

Zaštita lica - posebna pažnja

Lice zahteva posebnu pažnju jer je koža na licu tanja i osetljivija. Mnoge korisnice preporučuju:

• Sebamed Multi Protect Sun Cream SPF 30
• Avene Emulsion Haute Protection SPF 20
• Vichy Capital Soleil SPF 30
• Clinique City Block Sheer SPF 25

"Za lice već godinama koristim Vichy i zadovoljna sam. Ove godine sam se odlučila za Avene ovu liniju za zaštitu od sunca i vrlo sam zadovoljna jer je i pored toga što odlično štiti, ujedno odlična podloga za šminku," kaže jedna korisnica.

Prirodna sredstva za zaštitu od sunca

Mnogi koriste prirodna ulja, ali treba biti svestan njihovih ograničenja:

• Maslinovo ulje - SPF 2-4
• Kokosovo ulje - SPF 2-4
• Bademovo ulje - SPF oko 5

"Maslinovo ulje je zakon ali tek kada dobijem malo boje. Ako izađem tek na sunce i namazem se s njim, odmah planem," upozorava jedna korisnica.

Saveti za sigurno sunčanje

1. Prvih par dana koristite veći faktor zaštite (30-50)
2. Nanosite sredstvo 20-30 minuta pre izlaska na sunce
3. Obnavljajte nanos svaka 2 sata i nakon kupanja
4. Izbegavajte sunce između 11 i 16 časova
5. Ne zaboravite na zaštitu usana i očiju
6. Koristite proizvode posle sunčanja za regeneraciju kože

"Upotrebom mleka sa zaštitnim faktorom 30 zaista je teško postići tamnu boju kože. Ali ako se setimo da je taj taman ten zapravo opekotina, onda sam uvek za varijantu da mi koza bude zaštićena i zdrava umesto da dođe do prevremenog starenja," savetuje jedna korisnica.

Zaštita dece od sunca

Kod dece je zaštita posebno važna:

• Koristite SPF 30-50+
• Proizvode specijalno namenjene deci
• Obavezno šešir i majica
• Izbegavajte direktno sunce sa bebama

"Za decu je poželjan SPF 30 najmanje. Ja se celog leta mažem istim SPF-om, ne opterećujem se bojom, a uvek na kraju imam lepu boju iako koristim SPF 30," savetuje jedna mama.

Česta pitanja o zaštiti od sunca

Da li maslinovo ulje stvarno štiti od sunca?

"Maslinovo ulje ima vrlo mali zaštitni faktor (SPF 2-4) i ne može zameniti pravu zaštitu od sunca. Može se koristiti tek kada već imate boju," objašnjava jedna korisnica.

Kako izabrati proizvod za osetljivu kožu?

"Eucerin i Sebamed imaju odlične proizvode za osetljivu kožu. Bez parfema i hemikalija koje iritiraju," preporučuje korisnica sa osetljivom kožom.

Da li solarijumi pomažu u pripremi kože za sunce?

"Solarijum ne štiti nikako. Meni je dosta da prvih dana koristim faktor 15 i onda pređem na neko ulje," deli svoje iskustvo jedna korisnica.

Zaključak

Izbor pravog sredstva za zaštitu od sunca zavisi od mnogo faktora - tipa kože, intenziteta sunca i ličnih preferencija. Bez obzira na izbor, važno je redovno nanositi sredstvo i izbegavati preterano izlaganje suncu u najtoplijim delovima dana.

Kao što jedna korisnica kaže: "Sve što treba da znate je da svaka koža pamti svaku opekotinu. Bolje je imati zdravu kožu nego tamnu boju koja će proći, ali će oštećenja ostati."

Sa pravim proizvodima i pravilima ponašanja na suncu, možete uživati u lepom letnjem vremenu bez brige za zdravlje svoje kože.